男朋友是体育生,运动后应喝什么饮料

男朋友是体育生,运动后应喝什么饮料？

如果脱水严重，可以喝淡盐水，但是味道不怎么样。

如果运动量很大，但是出汗量中等的话，可以喝柠檬水（每500毫升纯净水两片柠檬）。

运动饮料也可以，如：

佳得乐。

脉动红牛什么的就算了，没什么用