菜花怎么做？
主料
菜花
500克
辅料
干辣椒
10个
葱白
2个
蒜头
3粒
生姜
2片
细红椒
1个
细青椒
1个
干虾仁
30克
油
适量
盐
适量
黑胡椒粉
适量
蚝油
适量
生抽
适量
步骤
1.菜花洗净掰成小块。
2.坐锅热水，水开后下菜花焯一下，捞起滤水。
3.干红椒剪段，葱头拍碎，生姜切片，蒜头拍碎。
4.干虾仁清水泡着备用。
5.青红椒洗净切斜段。
6.坐锅热油，下葱白蒜头生姜煸香。
7.下滤干水的干虾仁煸香。
8.倒入干红椒。
9.倒入焯过水的菜花翻炒。
10.加盐、生抽、蚝油调味，倒入青红椒，炒至断生即可。
怎么做花椰菜？
花椰菜营养丰富，是很多人都非常喜欢的蔬菜，但是想要炒好花椰菜其实并不简单，下面我就给大家介绍一下花椰菜的具体做法吧。
1准备食材，有机花菜一棵，五花肉适量。
2牛肉豆鼓酱一勺，生抽，白糖，小红辣椒各适量。
3没入淡盐水浸没20分钟，然后洗净用小刀拆成小朵。
4入开水锅中焯水一分钟左右。
5锅烧热放油，油热下大葱白爆香，下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色。
6加入一勺牛肉辣酱炒香，倒入红辣椒段和花菜，翻炒。
7加入生抽和白糖，转大火不断翻炒一分钟左右就可以了。
怎么做花椰菜？
花椰菜营养丰富，是很多人都非常喜欢的蔬菜，但是想要炒好花椰菜其实并不简单，下面我就给大家介绍一下花椰菜的具体做法吧。
1准备食材，有机花菜一棵，五花肉适量。
2牛肉豆鼓酱一勺，生抽，白糖，小红辣椒各适量。
3没入淡盐水浸没20分钟，然后洗净用小刀拆成小朵。
4入开水锅中焯水一分钟左右。
5锅烧热放油，油热下大葱白爆香，下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色。
6加入一勺牛肉辣酱炒香，倒入红辣椒段和花菜，翻炒。
7加入生抽和白糖，转大火不断翻炒一分钟左右就可以了。
花菜怎么做好吃又简单？
1、先将花菜处理一下，将菜花掰成一小瓣一小瓣的，然后准备一个盆放进去用盐水稍微泡一下，然后再洗干净，控干菜花上的水分。
2、先将姜切成丝，然后将蒜剥皮，切成片，辣椒洗干净，切小一点，放到一边一会用。
3、锅里放上水，烧开之后放进去菜花，煮一下大概两分钟，然后捞出来，过一下凉水。
5、最后放上适量的盐，生抽，翻炒均匀之后就可以出锅。
