乒乓球入门基础教学(初学乒乓球基本功教程)

乒乓球入门基础教学?

首先是要练习握拍颠球,能够持续的连续颠球,能够很好的控制手和球拍,还有球的控制,练习手感。

然后是徒手动作练习,有球练习,还有上台的定点练习,多球训练。

对着墙的单独训练,还有就是步法,正手,反手,发球,接发球,都是基础的练习,基础很重要。

初学乒乓球基本功教程?

初学乒乓球直拍和横拍,都是从推挡开始的。

一般都是感觉推挡比较熟练了,(大约需要一个月左右,每天1~2个小时)就可以开始正手提拉的学习,这个大约只是需要十天半个月的时间。

随后就可以开始反手的加力推的练习,一直到反手提拉的动作练习。

当这些基本动作要领掌握好了,就可以说是已经开始入门了。

以后就是反复各种动作的练习和逐步学习对于来球的处理了。

再有一段时间的对打,就可以参加爱好者之间的比赛了。

乒乓球入门基本动作新手教学?

乒乓球新手要练好乒乓球入门基本功。

1.乒乓球入门基本功包括:

正反手攻球、正反手搓球等。

而对长胶选手来说,磕、拱、刮打是入门基本功,初学者要先练好这三种技术。

2.学会握拍:

乒乓球分为直拍握法与横拍握法。

两种方式各有优势,主要是看什么情况。

握拍的力度不要过度,太用力握拍会影响发挥,而太松会影响准确度。

初学乒乓球入门慢动作?

初学兵兵球入门慢动作,以击打球为主,好学入门快,对方来球,对准来球往上投一下,击打过去,学会了,再练拉正旋球,这是开始学兵兵入门必课!

微信扫一扫,分享到朋友圈

乒乓球入门基础教学(初学乒乓球基本功教程)
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close