马拉松补给食物有什么

马拉松补给食物有什么？

马拉松比赛中的补给食物通常包括能够提供能量的食物，如能量胶、香蕉、饼干和巧克力等。

此外，还会提供含有电解质的饮料，如运动饮料和盐水，以帮助补充跑步过程中流失的水分和盐分。

在一些马拉松比赛中，也会提供坚果和干果等富含蛋白质和健康脂肪的食物作为补给选择。

这些食物种类丰富，能够为选手提供所需的能量和营养，帮助他们在比赛中保持良好的体能和状态。