还有相当一部分人不知道杨梅汤的功效和作用(杨梅的功效和作用)。那就说说杨梅汤的功效和作用吧。
1.杨梅汤中的杨梅含有多种维生素，尤其是维生素B2的含量最高，是其他水果的几百倍。杨梅碱性食物吃起来很酸。当我们吃了过多的肉类等酸性食物时，可以喝一些杨梅汤，有助于平衡体内血液的pH值。
2.从营养学上讲，酸梅含有大量的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等。还有一种特殊的柠檬酸，可以抑制乳酸。如果体内乳酸含量过高，人就会疲劳。这个时候可以吃点杨梅汤，可以起到很好的提神醒脑，恢复肌肉血管的作用。
3、杨梅汁可以去肝火:从中医的角度来说，怪味入肝，肝不好的人可以多摄入一些酸性和碱性成分。比如肝火的人要多吃话梅。既能平肝降火，又能帮助肠胃消化吸收，滋润肝脏。另外，梅花是纯天然润喉药，能温和滋养发炎的扁桃体，缓解疼痛。
内容就这些了。希望小礼物的内容能对大家有些帮助。
