有些人很好奇减肥不能吃什么(减肥不能吃什么水果)。然后让小七谈谈减肥不能吃什么。
1.减肥期间要避免吃一些高热量的食物，比如脂肪比较多的食物:肥肉、猪蹄、巧克力、奶酪。这些食物热量高。吃这些高热量的食物会导致减肥。
2.除了这些，减肥期间，你要减少蛋白质的摄入，适当控制碳水化合物的摄入，增加一些富含纤维素和维生素的食物，相比蔬菜和水果。此外，还有冰淇淋、汉堡，或者含糖量高的食物，这类食物的摄入量也要减少。减肥期间除了控制食量，还应加强运动，使体重保持在合适的范围内。
这就是本文的全部内容。希望小七的内容能起到指导作用。
