大姨妈来了不能吃什么东西(女生大姨妈来了不能吃什么东西)

还有少数人不知道月经来了不能吃什么(女生月经来了不能吃)。让小浩说说来例假时不能吃的东西。

1.女人的经期来了，不能吃生冷凉的食物，比如冷饮，冰西瓜。不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、桂皮、胡椒等。

2、因为经常吃生冷食物容易引起宫寒，月经不调，月经量少，痛经。但经期吃辛辣刺激性食物容易伤胃，引起胃炎、胃溃疡。

3.经期也要少碰冷水，注意休息，多吃新鲜果蔬和蛋白质含量高的食物。

以上就是全部内容。希望小豪的内容可以帮助到大家。