还有少数人不了解心理健康。所以，小美，说说关于心理健康的知识吧。
1、有足够的精力，能从容应对日常生活和工作的压力，不会感到太紧张。
2.乐观向上，心态积极，愿意承担责任，一丝不苟，不挑剔。
3.要善于休息，睡好觉。
4、适应能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能够抵抗普通感冒和传染病。
6.适当的体重，均匀的身材，站立时头、肩、臂的位置协调。
7.眼睛明亮，敏感，眼皮不容易发炎。
8.牙齿干净无空洞，疼痛，牙龈颜色正常，无出血。
9.头发有光泽，没有头皮屑。
10.肌肉皮肤有弹性。前四篇是关于心理健康的，后六篇是关于生物学的。
本文到此结束。希望小美的内容能起到指导作用。
