还有少数人不知道如何弥补孕妇的暑热。下面就让小虎来说说如何弥补孕妇的暑热。
1.肉鸡是指在饲养期的三个月内体重在一至一斤半，从未育成的小公鸡。鸡肉中含有一定量的生长激素，对生长发育期的儿童和激素水平下降的中老年人有益。
2.老鸭胜滋补品。鸭肉含有丰富的蛋白质，可以及时补充夏季高温带来的过度消耗。除此之外，鸭是一种性凉的水禽，有滋阴养胃、健脾补虚、利水渗湿的作用。吃鸭肉的时候最好炖着吃，或者加入莲藕、冬瓜等蔬菜做成汤，可以荤素互补营养，健脾益气养阴。
3.鸽子，肉平，有滋补肝肾、补气血、祛风解毒的功效，既能补气血，又能安神。特别适合脑力劳动者和神经衰弱者。药食粥补气，清暑，节气里天气极热，人们可以用粥来滋补。
4.粥，长时间在相对较低的温度下熬煮，可以减少蛋白质和脂肪的分解破坏以及维生素的流失，并使一些矿物质溶于汤中，使粥更有营养。盛夏时节，典型的“消暑粥”可以是绿豆百合粥、西瓜崔屹粥、薏米豆粥，都有补气、消暑、健脾养胃的功效。
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