有些人很好奇吃了橘子能不能喝牛奶。让小光谈谈吃了橘子后是否能喝牛奶。
1.吃完橘子不要喝牛奶。
2.原因:因为牛奶含有蛋白质,而橘子含有果胶和维生素,如果一起吃,可能会导致蛋白质和果酸发生化学反应,严重时还可能诱发胀气和腹泻。
3.橙子营养丰富,味甘酸,性温,入肺胃经。营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2、维生素C,以及橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、柠檬酸等其他营养成分。
4.牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,钙磷比例非常合适,有利于钙的吸收。至少有100多种。主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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