有些人不知道喝绿茶的好处和禁忌(喝绿茶的好处和禁忌是否可以刮油)。那么，小婷，谈谈喝绿茶的好处和禁忌。
1.绿茶富含碳水化合物、咖啡因、胡萝卜素、叶酸、茶多酚、维生素C、维生素E、锌、钾、氟。含有茶多酚，能抑制和杀灭病毒和致病菌，杀死癌细胞，对癌症有预防和辅助治疗作用，提高机体免疫力；含有咖啡因，有提神作用；含有维生素C，可以改善视力，减少眼疾的发生。同时绿茶热量低，可以减脂减肥。
2.喝茶有一些禁忌:胃寒的人不宜喝绿茶；新茶不适合喝；贫血的人不宜饮酒；酒后不宜饮酒；发烧和服药期间不宜饮用；睡前不宜饮用。
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