夜宵吃什么(夜宵吃什么不会胖)

有些人对午夜吃什么很迷茫(午夜吃什么不会胖)。所以，小石，说说午夜吃什么吧。

1.土豆。晚饭可以吃土豆泥或者土豆丝。不建议搭配主食，因为晚上吃主食，尤其是面食，非常容易肥胖。土豆热量不高，可以当夜宵吃。

2.冬瓜紫菜鱼丸子汤。晚上喝汤不容易胖。冬瓜营养丰富，有利于减肥。鱼吃了不会发胖，还富含蛋白质。

3.西红柿。混合番茄或者生番茄都是非常有利于减肥的。西红柿非常容易消化，作为女生晚上的夜宵是不错的选择。

仅此而已。希望小石的内容能帮助你了解更多。