有些人不知道什么是高胆固醇不能吃的(高胆固醇不能吃的就是好的)。让小娟谈谈什么胆固醇太高，不能吃。
1.动物内脏。包括猪、牛、羊、鸡和其他动物的肾、肝、肺和肠。大概含量是每100克内脏含200~400毫克胆固醇。所以动物内脏尽量少吃，最好一个月不超过两次。
2.动物的大脑。按100克食物重量计算，猪脑胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑为2447毫克。所以吃动物脑的话，一年吃不超过一两次为宜。
3.鱿鱼。虽然许多无脊椎动物因其低脂肪含量和低胆固醇而受到人们的欢迎，但鱿鱼就是其中之一。这是因为每100克鱿鱼中的胆固醇含量会高达400毫克以上。
仅此而已。我希望小娟的内容能帮助你了解更多。
