少数人不知道能不能吃饺子减肥(能不能吃饺子(猪肉馅))。让小贤说说能不能吃饺子减肥？
1.可以吃。肥胖主要是因为你体内堆积了过多的脂肪。如果在饿的状态下吃饺子，半小时后再运动，是不会胖的。
2.一般来说，减肥需要减少能量摄入，所以什么时候不吃东西没有特别的规律。只有减少能量摄入，才能达到目的。
3.可以定时进食，只要控制好食量，同时增加一些运动消耗热量来达到目的。
4.如果正在节食，建议多吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，如玉米、芹菜、西红柿、苦瓜、绿豆、胡桃、木瓜等，多做运动。
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