不是每个人都知道喝蛋白粉的好处(蛋白粉的功能和功效)。让希尔说说喝蛋白粉的好处。
1.喝蛋白粉对身体有好处，但是如果长期大量喝，终身喝，对身体会有一定的危害。对于缺乏蛋白质的患者，或者运动量过大的运动员来说，喝蛋白粉是一种非常可取的方式和方法，可以有效补充你体内流失的蛋白质。
2.对于免疫力低下的正常人，也可以喝蛋白粉，增强免疫力，增加抗病能力。另外，对于蛋白质吃不进去的人，可以通过补充蛋白粉来补充体内必需的营养物质和必需氨基酸。但如果长期、大量、终生饮用蛋白粉，对身体有害，会出现继发性高蛋白血症，导致抗凝剂继发性失效。过量食用蛋白粉会加重肝肾负担，导致慢性肝肾功能障碍。
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