脚扭了怎么处理(脚扭了 脚肿了怎么快速消肿止痛)

还有一部分人对扭伤的脚如何处理(扭伤的脚肿了怎么快速消肿止痛)感到困惑。让小峰来说说脚扭伤了该怎么处理。

1.如果是轻度疼痛，可以缓慢移动，考虑是韧带或软组织损伤。在最初的24小时内，应该用冷水或冰块外敷，以防止受伤部位出血或肿胀。24小时后可用热毛巾外敷，外用红花油或云南白药，活血化瘀。

2.如果疼痛很严重，你不能移动，考虑到你的脚踝受伤了。要及时到医院拍x光片，明确诊断，对症治疗。

仅此而已。希望小枫的内容能帮助你了解更多。