蚝油的热量(蚝油的热量多少)

有些人很好奇蚝油的热度。接下来让小星说说蚝油的热度。

1.蚝油的热量是每100g 114卡，不属于高热量食品。平时吃也不用担心对身体有伤害。

2.耗油是用牡蛎做的调味品，有提神的作用。其营养价值比较高，含有丰富的微量元素和多种氨基酸，适量食用有益健康。因为食用油脂中含有多种锌元素，过量食用会导致黑色素沉积，容易患上消化道疾病，严重者会患上消化道癌症。所以在日常生活中，一定要注意用油量烹饪菜肴的用量。

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