还有少数人不知道秋天要防什么(秋天要防什么病毒)。然后小品告诉我们秋天要防什么。
1.预防肺部疾病。中医认为，初秋时节，燥气勃发，湿气未消，燥湿相合，易伤人肺气，易引起上呼吸道感染和急性支气管炎。中医有清热润肺之法，麦冬30g、菊花15g可代茶煎服。具有滋阴润肺、清心除烦、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健饮品。
2.预防中风。深秋，寒气越来越长，加上燥邪。寒冷主要导致血管收缩，导致脑血管疾病增多。轻者口眼歪斜，重者倒地不起。此时注意多吃富含蛋白质、镁、钙的食物，不仅可以有效预防心脑血管疾病，还可以减少脑血管意外的发生。防止暴饮暴食，晚餐要分成八份；白天多喝淡茶可以保护心脏。
3.预防胸部阻塞。胸痹类似于现代医学中的心肌梗塞。因为冷收缩，随着血管外周阻力的增加，秋季血压会逐渐升高，这是胸痹患者除了散步、跑步等适度运动外，最具潜力的杀手；早上喝一杯白开水稀释血液；耐寒训练可以起到更好的预防作用。也可以常喝开痹汤:枸杞子15g，山楂20g。先用开水将山楂煮2 ~ 5分钟，再用煮好的山楂水冲泡枸杞泡茶。
仅此而已。希望素描的内容能帮助你了解更多。
