西芹汁什么时候喝(西芹汁什么时候喝减肥最好)

有些人很好奇什么时候喝芹菜汁(什么时候是喝芹菜汁减肥的最佳时间)。让肖佳谈谈什么时候喝芹菜汁。

1.芹菜汁可以每天早上或饭前喝。

2.早上早起喝一杯富含水分和纤维素的芹菜汁，可以补充水分，帮助排便瘦腹，缓解早上的水肿；饭前喝芹菜汁，对于减少主食的摄入，抑制食物中脂肪的吸收，非常有帮助。

3.但如果喝芹菜汁是为了帮助降低血压，建议每天早上8-10点和下午3-6点喝芹菜汁，因为这两个时间段血压有一定的波动，喝点芹菜汁可以缓解血压的过度波动。

仅此而已。我希望肖佳的内容能帮助你了解更多。