每天吃一小块榴莲会胖吗(每天吃一小块榴莲会胖吗百科)

有人疑惑每天吃一小块榴莲会不会胖？接下来让小舒说说每天吃一小块榴莲会不会胖？

1、根据情况。一小块榴莲的热量约为200-300卡，相当于一小块蛋糕的热量。如果你只吃一小块榴莲或者在吃了一小块榴莲后控制其他饮食摄入，并增加运动量，不仅减肥，还能减肥。

2.但是，如果每天吃一小块榴莲作为额外的零食，会增加你每天的热量摄入。久而久之，这些热量就会堆积成脂肪，使人发胖。

这是全文的结尾。希望小舒的内容能帮助你了解更多。