有些人对游泳技巧和技巧非常好奇。让萧蔷谈谈游泳技巧和窍门。
1.技巧:身体尽量挺直，腿部的动作刚好露出水面打水。入水，伸展，抱水，向内划水，向上划水，移动手臂。双腿并拢，膝盖不要过度弯曲，腿向下踢。当你将头伸出水面朝向肩膀时呼吸。踢腿六次，手臂各划水一次。
2.要点:把头擦在水面上，脖子保持扁平，下巴保持收敛，深呼吸。全身要僵硬，腰腹紧张，圆木翻滚，肚脐看两边。将手臂放入袖子中，将肩膀转到框架中，在身体附近拉直，拉软，用力。大腿夹紧，小腿如弹簧，脚踝放松，有放松也有紧张。
这是全文的结尾。我希望萧蔷的内容能帮助你了解更多。
