有少数人不知道祛湿粥的配方(祛湿粥的配方小贴士)。接下来让小刚说说祛湿粥的配方。
1.材料:绿豆1份，燕麦3汤匙，冰糖2汤匙，高粱米1份，薏米1份，红豆1份。
2.将绿豆、红小豆、薏米、高粱米洗净浸泡。提前泡好容易煮开，也可以直接煮开。
3.把锅装满水，大概6碗。添加配料。
4.加入燕麦。也可以以后再加。
5.开大火，小火煮，直到豆子变软。最后加入冰糖，搅拌溶解即可食用。如果你喜欢咸的味道，就放盐进去。
6、薏苡仁利水消肿，健脾利湿，舒筋活血，清热化脓，是常用的利尿祛湿药。同时，薏米是一种美容食品，能保持皮肤光泽细腻，能消除痘痘、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
仅此而已。希望小刚的内容能帮助你了解更多。
