吃藠头有什么好处(吃藠头有什么好处小孩能吃凉拌藠头吗)

有人对吃大葱的好处感到不解(小孩子可以吃凉拌大葱吗)。然后让朱晓谈谈吃大葱的好处。

1.藠头营养丰富，功能多样。常吃藠头可以防治糖尿病，因为藠头可以降低血液中的甘油三酯浓度。而且，藠头中含有的含硫化合物可以抑制肝脏中胆固醇的生成，从而降低血液中的胆固醇，防治心血管疾病。

2.藠头中含有的葱精具有很好的广谱杀菌作用。此外，藠头是一种天然抗氧化剂，能有效清除体内自由基，预防癌症。

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