有些人不知道如何培养修养来提高自己(如何培养修养来提高自己的素质)。所以肖勇讲的是如何培养一个人的修养，提高自己。
1.对别人要温柔。日常生活中体现出来的修养，不仅是受欢迎，更是自我提升。
2.学会换位思考。一个有教养的人在为人处事时懂得设身处地，比如“站在对方的角度看问题、想问题”，既能解决问题，又不会增加矛盾。
3.学会礼貌。修养可以从生活中提高。多说谢谢，比如“别人帮自己的时候说谢谢”，既表达了自己的感激之情，又能让对方开心。
4.学会提升自己。提高自己的修养，首先要提高自己的内在，比如“多读书”。不仅知识会积累，人也会变得通情达理。
5.注意身体。首先要注意身体，身体是资本。工作再忙，也要学会运动，比如“跳舞或者瑜伽”，不仅能得到身体锻炼，还能提升气质。
6.不要骂人。人之所以修养不深，是因为不注意自己的言谈。如“伤人的话等。”，不仅显得没教养，还很伤人家的感情。
仅此而已。我希望肖勇的内容能帮助你了解更多。
