不是每个人都知道什么维生素E不能同吃(天然维生素E不能同吃)。所以，安，说说维生素E不能和什么一起吃。
1.维生素E不宜与海鲜同食。
2.各种海鲜，如虾、蟹、蛤、牡蛎等。他们体内都含有化学元素砷。一般砷的含量很少，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内的砷含量达到很高的水平。虾中砷的化学价是五价。一般来说，五价砷对人体无害。理论上，大剂量的维生素C(一次500毫克以上的维生素C)和五价砷经过复杂的化学反应，会转化成有毒的三价砷(也就是我们常说的“砒霜”)，三价砷达到一定剂量时，可导致人体中毒。
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