少数人不知道秋天吃什么补脾胃(秋天吃什么补脾胃好)。让小白来说说秋天吃什么补脾胃吧。
1.绿豆汤:具有清热解毒、止渴健胃、利尿消肿的功效。是非常好的养胃之品，但绿豆不宜煮得太烂，以免有机酸和维生素被破坏，降低清热解毒的功效。
2.菠萝:菠萝味甘、性平，有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的作用。每100g菠萝果实中含有多达30mg的维生素C，富含水分。适当食用对肾炎和高血压患者有益。它的果肉和木瓜一样，含有一种可以分解蛋白质的酶，所以可以软化肉质，溶解血块。每次不要吃太多菠萝。过量食用对胃有害。
3.樱桃:樱桃营养丰富，尤其是铁，是柑橘、梨、苹果的20多倍，居水果之首。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中养颜、健脾开胃的功效。需要注意的是，樱桃属火，不宜多吃。阴虚火旺，应忌食或少食。
4.苹果:苹果味甘凉，能健脾益气益胃，生津润燥，适用于脾虚、胃阴不足、胃痛等症。熟苹果可以养胃止泻，苹果的大部分营养成分除了熟时损失的部分维生素外，都可以保留下来。煮过的果胶会起到吸附作用，更容易吸收有毒物质。
5.芒果:芒果味酸甜，性凉无毒，有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的功效。芒果尤其适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐头晕等。芒果含有非常高的糖分和维生素，尤其是前维生素A的含量，占水果的大部分，具有明目的作用。
6、狗肉:性温味甘，具有平定五脏、温肾壮阳的功效，善治脾胃虚寒。冬天常吃狗肉，对于脚冷、腰疼、体质弱的人有很好的保暖御寒作用。夏天也可以吃，养胃。
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