有人不知道当归炖鸡有什么功效(男人可以吃当归炖鸡有什么功效)。让小白谈谈当归炖鸡有什么作用。
1.当归炖鸡可用于妇女月经不调、血虚月经过少、失血闭经、痛经、经期头痛、乳房胀满、子宫发育不良、胎动不安、习惯性流产、产后腹痛、头晕、面色苍白等症。
2.材料:鸡肉半只、鲜当归35g、红枣5枚、枸杞1个、生姜1片。
3.当归切片，生姜碎。
4.鸡肉用冷水煮熟后，倒掉血水，洗去浮沫。
5.重新加入高出鸡肉约2cm的水，将除枸杞外的所有食材放入锅中。
6.大火烧开，小火慢炖3小时至熟，枸杞再炖5分钟左右关火。
7.在汤里煮豌豆尖，这样蛋白质和维生素都有，营养均衡，绿叶蔬菜去除了汤里的油腻。
仅此而已。我希望小白的内容能帮助你了解更多。
