有人对山楂泡水的功效和作用(鲜山楂泡水有什么功效和禁忌)感到不解。所以，小达，给我讲讲山楂泡水的效果和作用。
1、开胃消食。
平时生活中，如果能经常用山楂片泡水喝，可以起到开胃助消化的作用。因为山楂本身在食用过程中会感觉到明显的酸味，在一定程度上可以提高人的食欲，同时有助于消化。所以食欲下降、食欲不振的人适合用山楂泡水，对改善食欲有一定的作用。
2.提神醒脑
经常用山楂泡水喝，能在一定程度上起到提神的作用。因为山楂含有较多的营养成分，而且它的酸味也能达到醒味的效果，有利于人体精神状态的改善。当你感到疲劳和抑郁时，将一些山楂片浸泡在水中饮用，可以有效缓解疲劳和抑郁的情况。
3.提高免疫力。
免疫功能弱的人往往更容易生病。这时候可以用山楂片泡水喝，可以补益身体，提高身体免疫力。由于山楂片含有较多的维生素，补充这些维生素可以在一定程度上提高人体的免疫水平，有助于更好地抵御外来病菌的入侵，适合免疫功能低下的人多服用。
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