五仁粥怎么做(五仁粥怎么做才好吃)

有人很好奇五仁粥怎么做(五仁粥怎么做才好吃)。所以，小智，给我讲讲五仁粥怎么做吧。

1.材料:粳米200克，芝麻10克，松子(炒)10克，桃仁10克，甜杏仁10克，核桃10克。

2.将芝麻、松子、核桃仁、桃仁(去皮、去尖、油炸)和甜杏仁混合并碾碎。

3.将混合好的五仁加入粳米一起煮粥。

4.滋补肝肾，润肠通便。

5.适用于中老年人气血不足引起的习惯性便秘。

仅此而已。希望小智的内容能帮助你了解更多。