有些人对猪里脊肉怎么吃(怎么吃猪里脊肉才能治腰疼)很疑惑。让小馋来说说猪腰怎么吃吧。
1.材料:猪腰肉2根、红椒2个、姜1小块、葱1根、蒜瓣3瓣、油适量、姜葱汁5ml、盐3g、黄酒5ml、蘸仙露海鲜5ml、酱油5ml、水5ml、料酒5ml、鸡粉2g。
2.猪里脊肉反复清洗切粗丝，红辣椒去籽切丝，蒜瓣展平去皮，姜切丝，葱切段。
3.为了去除猪里脊肉的味道，将其浸泡在洋葱和姜汁中约2小时。期间换两次水，泡到猪里脊肉变白膨胀。
4.然后将猪里脊肉放入盘中，加入盐、黄酒、料酒、酱油、鸡粉，腌制10分钟，使猪里脊肉入味。
5.铁锅加油，烧至六成热。将猪里脊肉放入锅中翻炒。
6.将猪里脊肉用小火煎两分钟左右。加入蒜瓣和生姜翻炒入味，去腥。
7.将猪里脊肉炒至八成熟。将红辣椒丝和葱丝放入锅中。
8.炒透，加少许水翻炒。翻炒至红辣椒熟透。加入海鲜，蘸上鲜露，使菜肴更加鲜美。
9.辣椒炒猪腰做好了，又香又好吃，很好吃。
这就是我想说的。希望小禅的内容能帮助你了解更多。
