湿气怎么排出来(肚子里有湿气怎么排出来)

有些人很好奇怎么去湿气(胃里有湿气怎么去)。那就让小豪来说说湿气是怎么排出的吧。

1.里面的湿气比较重，可以通过各种方法排出，比如有氧运动、拔罐疗法、艾灸疗法等，来消除体内的湿气。或在医生指导下，用白术、茯苓、五指桃或黄芪、薏苡仁、沈凌白术散等。

2.同时要注意减少体内湿气的产生。不要吃油腻的食物和喝含酒精的饮料。

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