有些人早上起床后不知道该先吃早餐还是先刷牙。让小智说说早上起床后是先吃早饭还是先刷牙？
1.需要根据自己的习惯来选择。
2.如果先吃饭再刷牙，可以把早上吃的食物残渣清理干净，让你整个早上都有清新的口气。但是大部分人都不愿意这样做，因为害怕吃东西前口腔里的细菌被吃进肚子里。其实细菌进入胃后会被胃酸杀死，不用担心。
3.无论是先刷牙还是先吃早餐，两种方法都各有利弊。如何选择取决于你自己。如果早起口臭，可以选择先刷牙再吃早餐。如果太麻烦，可以吃完早饭再刷牙。
4.另外，最好选择早起的圆形、钝头、小头、软毛牙刷，因为这些牙刷可以有效避免刷牙时对牙龈和口腔的意外伤害。其次，牙刷不宜长时间使用。试着每两个月换一次。
这就是本文的全部内容。希望小智的内容能帮助你了解更多。
