有些人不知道豇豆这种食物。那就让小美给我们讲讲豇豆相关的食物吧。
1.不要和胀气的食物一起吃。
豇豆不适合多吃，多吃豇豆会导致性停滞。所以气滞者不宜吃豇豆，以免腹胀。但是，生活中有很多食物也有胀气的情况。和豇豆一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有:牛奶、土豆、红薯、芋头、豆腐、红薯、香蕉、豆浆等。
2.豇豆不宜与水果同食。
豇豆富含植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸，是豇豆营养价值的主要体现。很多水果都含有植物酸，有些水果性寒。这些水果与豇豆一起食用，不仅会降低豇豆的营养价值，还会引起消化不良。常见的不宜与豇豆同食的水果有山竹、橘子、柚子、柿子、猕猴桃等。
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