还有少数人不知道吃草莓加牛奶提高免疫力和消化能力(吃草莓加牛奶提高免疫力和消化能力)。接下来让小曼说说草莓和牛奶一起吃，提高免疫力和消化能力。
1.滋养皮肤。和草莓牛奶一起吃最大的好处就是滋养皮肤，因为牛奶中含有大量的蛋白质高级脂肪和多种维生素，而草莓中含有丰富的维生素和天然果酸。两者一起食用，可以使人体皮肤吸收更均衡的营养，促进皮肤细胞新陈代谢，减少痘痘斑等不良症状的发生，使人的皮肤细腻光滑。
2.提高身体的抗病能力。平时吃草莓配牛奶能有效提高人的抗病能力，因为草莓富含维生素C，牛奶中含有大量优质蛋白质。这些物质可以促进人体免疫细胞再生，提高人的抗感染能力。平时坚持吃，可以明显提高人的抗病能力。
3.促进骨骼发育。现在很多年轻妈妈担心孩子长不高，想给孩子吃一些可以补钙促进骨骼发育的食物。所以草莓和牛奶是比较理想的选择，因为草莓富含钾和锰，而牛奶富含微量元素钙。一起吃，既能满足人体对钙的需要，又能促进人体对钙、钾、锰的吸收，促进骨骼发育，让孩子容易长高。
仅此而已。希望小曼的内容能帮助你了解更多。
