不是每个人都知道用酸枣仁治疗失眠。然后小艺讲讲如何用酸枣仁治疗失眠。
1.失眠问题发生后，应根据失眠的具体情况，合理使用酸枣仁。如果失眠是因为体内湿气过重，那么在吃酸枣仁的时候，要把象棋打成粉末，然后和白术混合在一起，泡水喝。这样不仅能有效改善睡眠，还能排除体内湿气。此外，还有补脾胃、提高免疫力的功效。
2.如果患者晚上失眠，经常会在半夜醒来，大汗淋漓。这种失眠需要在使用酸枣仁粉的同时加入陈皮。因为陈皮有理气解郁的作用，对肝脏和脾胃的健康都有好处。而且这种东西温和无刺激，能起到非常安全的催眠作用，非常适合现代人改善睡眠问题。
3.如果患者的失眠主要表现为经常嗜睡，那么就需要将酸枣仁不炒直接粉化，可以很好的解决嗜睡问题。但如果睡眠比失眠更严重，那么就要把酸枣仁炒熟后再磨成粉，才能达到更好的效果。
仅此而已。希望小易的内容能帮助你了解更多。
