莲藕汤的功效(莲藕汤的功效与作用)

还有一些人对莲藕汤的功效(莲藕汤的功效和作用)感到疑惑。让小玉说说莲藕汤的功效。

1.莲藕嫩、鲜、脆、甜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、维生素C、维生素b，营养非常丰富。经常喝莲藕汤可以为人体提供营养，强身健体，增强免疫力。

2.莲藕也有药用价值。莲藕汤对脾胃有很好的好处。能养胃养阴，益血止泻。还具有清热化痰、补血养颜的功效。莲藕汤甜而不腻，是食疗保健的佳品。

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