板栗是蒸好还是煮好(板栗是蒸好还是煮好中医)

有些人不知道栗子是蒸的还是煮的(中医)。然后让小丽说说栗子是蒸的还是煮的。

1.从健康的角度来看，用水煮板栗比蒸好，因为板栗是热的食物。水煮可以更大程度地保留板栗中的水分，减少上火和消化不良的发生。有助于肠胃吸收，所以吃起来更健康。

2.但从口感上来说，栗子是蒸还是煮，看个人喜好。蒸栗子口感更好，更硬，煮栗子口感更软，更适合老年人。

仅此而已。希望小丽的内容能帮助你了解更多。