不是每个人都知道吃柚子后多久吃柿子。让小美说说吃柚子后多久吃柿子?
1.吃完柚子不能吃柿子。要吃的话,要间隔做。同时吃柚子和柿子会增加你的消化压力,所以短时间内尽量不要两个都吃。
2.柿子和柚子不能一起吃。柿子和柚子都是寒性水果,成分比较单一。它们都含有维生素、水分、果酸和矿物质,是一种容易消化的水果。同时,大量食用寒凉食物,也容易加重体内寒冷带来的不适。对于体寒的人来说,容易引起腹痛腹泻。另外,柿子不能和酸性成分的食物一起吃,吃了容易引起结石,最好单独吃。注意适量,不要吃太多,以免引起胃部不适。柿子不能空腹吃,最好饭后两小时吃,有利于营养的吸收。
3.柿子、柚子性寒,吃多了会胃部不适。饮食方面,需要均衡饮食,尽量不偏食、不挑食,避免营养过剩或营养不良,加重身体负担。
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