冬瓜木耳可以一起吃吗(冬瓜木耳能不能一起吃)

关于冬瓜和木耳能不能一起吃(冬瓜和木耳能不能一起吃)，少数人不知道。让小英说说关于冬瓜和木耳能不能一起吃的内容。

1.木耳和冬瓜可以一起吃。木耳和冬瓜都是日常食用的蔬菜，两者并不互相排斥。黑木耳和冬瓜的营养价值很高，既能补充多种维生素，又能去火。

2.黑木耳含有蛋白质、脂肪、多糖、钙、磷、铁等元素，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸和磷脂、甾醇等营养成分。黑木耳营养丰富，有“菌中之冠”之称。

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