猪肝多久吃一次(猪肝多久吃一次比较合理)

少数人不知道猪肝多久吃一次(猪肝多久吃一次是合理的)。那就让小松说说猪肝多久吃一次？

1.猪肝中胆固醇含量很高，不宜多吃。一般一个月可以用2-3次。高胆固醇的肝肾疾病、痛风、糖尿病患者要少吃。

2.肝脏富含维生素A、维生素B2、维生素E及铁、硒等微量元素，适用于气血两虚、缺铁性贫血患者。现代临床研究表明，猪肝可以养肝明目，增强免疫力，预防贫血。选择猪肝，色泽红润，表面光滑，无腥味，质地柔软。

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