有些人很好奇绿色水果的食用注意事项(绿色水果的食用注意事项有哪些)。让萧乾谈谈绿色水果的食用注意事项。
1.绿色水果虽然营养丰富，但不宜大量食用，尤其是便秘和脾胃虚寒的人。
2、不能和酸味食物一起吃，青果本身植物酸含量就很高。如果再和酸味食物一起吃，会引起胃酸分泌过多，损害胃肠功能。
3.不能和高钙食物一起吃。绿色水果中所含的植物酸中含有大量的鞣酸，会与食物中的钙元素发生反应，生成不溶性物质，不利于肠胃吸收，长期下去会增加患泌尿系统结石的风险。
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