有些人很好奇不能一起吃的五谷杂粮(什么是不能一起吃的五谷杂粮)。然后小智说说不能一起吃的五谷杂粮。
1.小米
小米不适合和鸡蛋一起吃，非常容易引起肠胃疾病；小米不适合和醋一起吃，因为醋会造成小米营养价值的损失。
2.米
大米中含有植酸，不适合和猪肝一起食用，不利于人体对铁的吸收；米饭也不适合和牛肉一起吃，不利于人体消化。
3.糙米
糙米不适合做牛肝，会阻碍身体对矿物质的吸收；糙米也不适合和羊肉一起吃，容易引起消化不良。
4.糯米
糯米不适合和苹果一起吃，容易产生不易消化的物质，会刺激人的肠胃，导致恶心、呕吐、腹痛等症状；糯米也不适合和鳝鱼一起吃，会消耗人体内的钙，容易引起抽搐、肌肉酸痛等症状。
5.荞麦
荞麦不适合和鲜蛤蜊一起食用，会导致荞麦营养价值的损失；荞麦也不适合和海带一起吃，容易导致静脉曲张，充血。
这就是本文的全部内容。希望小智的内容可以帮助你了解更多。
