有些人不知道什么是萝卜缨(萝卜缨长什么样)。那就让小真来说说什么是萝卜缨吧。
1.萝卜缨也叫萝卜叶:萝卜叶是十字花科植物萝卜的根和叶，又称萝卜梗、萝卜叶、萝卜菜。现代营养学研究表明，萝卜叶的营养价值在很多方面高于萝卜，如Vc的含量是萝卜的2倍以上，钙、镁、铁、锌、核黄素、叶酸的含量是萝卜的3-10倍。
2、吃萝卜的好处:萝卜营养价值高，纤维多，可以预防便秘；它含有维生素和矿物质，维生素A和B1含量很高，维生素C也很丰富，而且富含水分，有润肤护肤的作用；其味稍辣，微苦，可助消化，理气；萝卜中的钼含量高。因此，经常服用萝卜缨汤可以预防近视、老花眼、白内障。
这是全文的结尾。希望小真的内容可以帮助你了解更多。
