马蹄和山药能一起煲汤吗(马蹄和山药能一起煲汤吗功效)

少数人不知道菱角和山药能不能一起煲汤。所以，小龚，给我讲讲菱角和山药能不能一起煲汤。

1.是的。荸荠又名菱角，是一种果皮紫黑色，肉白色，口感脆甜多汁的水果。它有地下雪梨的美誉，还含有丰富的营养成分，如蛋白质、纤维素、维生素B、胡萝卜素、钙、铁、磷等矿物质成分。

2.山药是一种药食同源的食物。它既可以作为蔬菜食品，也可以作为药物。富含淀粉、糖、蛋白质、维生素、生物碱、微量元素等营养成分。两者都是营养价值很高的食物，营养成分不冲突，可以一起煮。

仅此而已。希望小公的内容能帮助你了解更多。