绿豆有什么营养价值(绿豆有什么营养价值?)

绿豆有什么营养价值？)，也有人对此感到困惑。让小云说说绿豆的营养价值。

1.绿豆性凉，味甘。具有清热消暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压的作用。可防治中暑引起的发热、口渴、烦躁、排尿困难等症状。

2.拌饭最重要的是彻底煮熟，以便更好的消化吸收。特别是豆类质地较硬，一定要先煮熟，再和米饭一起煮，以免做成“生米”。

这是全文的结尾。希望小云的内容能帮助你了解更多。