吃动物肝脏补什么(吃动物肝脏补什么钙)

不是每个人都知道动物补肝(补钙什么动物补肝)。这么久了，说说吃什么动物肝补补。

1.食用动物肝脏可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能，尤其是猪肝，其营养成分是猪肉的10倍以上。

2.动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，具有维持正常生长和生殖功能的作用；对保护眼睛，维持正常视力，防止干眼症和疲劳具有重要意义。

3.肝脏中还含有一般肉类食物所不含的维生素C和微量元素硒，能起到增强人体免疫功能、抗衰老、抗氧化和抑制肿瘤细胞产生的作用。

仅此而已。希望小常的内容能帮助你了解更多。