还有一些人会疑惑，燕窝是立即吃好还是自己炖好(燕窝是立即吃好还是自己炖好)。接下来，让肖佳谈谈吃燕窝好还是自己炖好。
1.家里有条件的话，最好自己炖的有营养，因为即食燕窝也是经过很多工序加工的，添加的配料也很多，自己炖营养又安全。
2.炖出来的食物味道好，香，营养价值也比即食的好。可以看到炖燕窝是假的，很多都加了防腐剂。
3.炖好的燕窝可以选择你想吃的燕窝品种。即食是经过加工的，目前市场上口味不多。
4.干燕窝储存条件方便，阴凉通风。即食时应保持在0-5度。一般最好在开盖后一周内食用。
5.即食燕窝的优点主要是方便，出差送人比较好。自己煮干燕窝，就是泡，挑毛。炖起来相对麻烦，但是为了自己的健康，还是值得的，还可以多了解一些燕窝文化。
这是全文的结尾。我希望肖佳的内容能帮助你了解更多。
