罗汉果一天可以吃一个吗(一天喝一个罗汉果可以吗)

有几个人不知道你能不能一天吃一个罗汉果(你能不能一天喝一个罗汉果)。让肖敏谈谈你能一天吃一个罗汉果吗？

1.长期吃罗汉果要看具体情况。

2.罗汉果是药食同源的食品之一。所以有一定的药用效果，不是人人都可以喝的。所以不能随便喝，甚至不能长期喝，需要对症使用。罗汉果具有清肺利咽、祛痰止咳等功效。可用于经常需要通话、长时间吸烟、生活在空气差的人群。这些人可以经常喝罗汉果茶。

仅此而已。我希望肖敏的内容能帮助你了解更多。