阿胶怎么补血最快最好(阿胶怎么补血最快最好的)

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1.阿胶有很好的补益气血的功效，还有安神助眠的作用。融化:少许阿胶和冰糖，用开水或药汁洗净，搅拌，冷却后服用。

2.用核桃仁、黑芝麻、大枣、桂圆做成阿胶糕，长期食用。

3.配合当归粉。阿胶有很好的补益气血的作用，还有安神助眠的作用。

这就是我想说的。希望小姚的内容能帮助你了解更多。