有些人很好奇吃多了会不舒服怎么办(小孩吃多了会不舒服怎么办)。让郑潇来谈谈如果你吃得太多肚子不舒服该怎么办。
1.按摩腹部。
按摩腹部可以促进胃的蠕动，从而提高消化吸收的效率。但是，最好不要坐着按摩。最好站直，双眼皮一起按压按住腹部，顺时针或逆时针按摩，并伴有呼吸协调。
2.在附近走一会儿。
吃饭的时候，不能原地不动。按摩完腹部，还要四处走动。散步可以加速血液的循环，从而增强胃的消化功能，有利于食物向小肠的传输，减轻腹部的负担，进一步减轻不舒服的感觉。
3.喝一杯红茶。
饭后不能马上喝茶，但经过以上两步，可以再来一杯。但是不要绿茶，选择红茶。红茶中含有很少的茶碱，起到润胃的作用，有利于胃的消化。而且，这个时候喝一杯红茶，能让你心情愉悦，又不舒服。
4.洗个热水澡。
如果此时胃部不适的感觉没有之前那么严重，但还是有点不舒服，可以再洗一次热水澡，从外部给身体加热，加速血液循环，有利于消化。时间比平时短。
5.吃多了肚子不舒服怎么办？
如果你的胃不好，你可以服用一些药物来帮助你的胃和消化。
有些朋友的胃可能特别弱，不适合上面的一些方法或者效果不明显。这时候可以服用一些健胃消食的药物辅助消化，快速减轻肠胃负担。如果觉得胃有问题，还是要及早治疗。
6.不要马上睡觉。
因为吃东西后，身体的血液集中在腹部，所以不舒服的感觉特别强烈，但是不要用睡觉来逃避不舒服的感觉。这样会增加胃的负担，不仅不利于消化，也不会减轻醒后腹部不适的感觉。
仅此而已。我希望郑潇的内容能帮助你了解更多。
